Bewe­gung zuhause: Aktiv im Alter!

Falls es Ihnen schwer fällt, das Haus zu verlassen, gibt es für Sie in einigen Bundesländern das Programm „BleibAKTIV. Bewegung zuhause“. Dieses richtet sich an ältere Menschen, die trotz Mobilitätseinschränkungen körperlich und geistig aktiv bleiben wollen. Wir unterstützen Sie dabei, stellen ein Programm zusammen, das an Ihre Wünsche und Möglichkeiten angepasst wird, und kommen dafür zu Ihnen nach Hause!

Falls Sie gleich loslegen möchten: das Rotkreuz-Bewegungsprogramm "Die AKTIVEN 5" können Sie jederzeit in den Alltag integrieren.

Ein Projekt vom Roten Kreuz Niederösterreich in Kooperation mit der NÖGKK.

FLOSO ist die Abkürzung für „Flotte Sohle“, ein Bewegungsprogramm mit speziellen rhythmischen Bewegungseinheiten zur Musik auf niederschwelliger Basis für Senioren:innen. 

FLOSO zeichnet sich dadurch aus, dass dieses Bewegungsprogramm im Sitzen oder Stehen durchgeführt werden kann, und jeder teilnehmen kann (mit oder ohne Partner:in).

Rhythmische Bewegungen mit Musik sind gesund für Körper und Geist, das Bewegungsprogramm fördert die Konzentration und Koordination bis ins hohe Alter und es bereitet auch noch Freude in netter Gesellschaft Gleichgesinnter.

Wir bieten Senior:innen die optimale Möglichkeit aktiv im Alter zu sein und ihre Vitalität nachweislich zu verbessern.

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