Unser online Webinar-Angebot

ZEIT

03.12.2020, 18:30 Uhr
 

WEBINAR

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BESCHREIBUNG

Hilfestellungen und Tipps von DDr. Cornel Binder-Krieglstein (Chefpsychologe Rotes Kreuz Niederösterreich).

Wir alle stehen daher gerade jetzt vor besonderen Herausforderungen. Gerade Menschen, die bereits abseits der Corona-Pandemie großen Alltagsbelastungen ausgesetzt sind und bereits in der ersten Welle sehr gefordert waren, macht die aktuelle Situation besonders zu schaffen.

Daher lädt das Rote Kreuz Niederösterreich zum Webinar mit den Inhalten:

• Wie achte ich auf innere Kraft, die vorhanden ist, um das alles zu schaffen
• Was braucht innere Kraft?
• Was spendet innere Kraft?
• Was kann mir helfen / guttun?
• Wie finde ich meine persönliche Strategie?
• Wie gehe ich mit einer Quarantäne um?
• Wie kann ich meine psychologische Widerstandsfähigkeit stärken?

Es wird Raum für Fragen geben.

Das Webinar steht jedem kostenfrei zur Verfügung, selbstverständlich freut sich das Rote Kreuz aber über Spenden.

Zeit

17.12.2020  
17:00 Uhr
 

Webinar

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Beschreibung

Hilfestellungen und Tipps von OSR Ulrike Hanka, BEd MEd und DDr. Cornel Binder-Krieglstein.

Wie kann ich zuhause meinem Kind den Alltag erleichtern?

• Fragen beantworten, kindgerecht und ehrlich, sachliche Informationen
• Medienkonsum dosieren bzw. gezielt einsetzen, um sich z.B. etwas vorlesen zu lassen
• Einen strukturierten Alltag schaffen (für alle Familienmitglieder)
• Soziale Kontakte über Videofonie und ähnliches ermöglichen
• Selbst möglichst ruhig bleiben
• Ablenken mit spielen, basteln, kochen etc., z.B. für Weihnachten – Karten, originelle Verpackungen, alte Spiele neu entdecken, ein Festmenü planen, …
• Die Monotonie im Alltag durchbrechen
• Möglichkeiten finden, sich auf etwas zu freuen
• Tages- und Wochenpläne erstellen, die Pausen nicht vergessen!!
• Verantwortung übertragen, z.B. für Mülltrennung, Frühstück richten, Speiseplan für die Woche erstellen, …
• Kinder sind nicht „arm“, sondern genauso betroffen wie Erwachsene – aber natürlich von der familiären Situation abhängig
• Rückzugsorte schaffen, einmal „Fünf gerade sein lassen“
• Angebote vom JRK verwenden, z.B. gemeinsam Dilemmageschichten bearbeiten, diese können von Erwachsenen vorgelesen werden….

Das Jugendrotkreuz unterstützt seit 70 Jahren LehrerInnen und SchülerInnen in ihrer täglichen Arbeit. Unser Ziel ist es, Kindern ein sicheres Leben zu ermöglichen. Unser Fachwissen möchten wir auch Ihnen, liebe Eltern, in dieser ungewohnten Situation zugänglich machen. Die Belastung für Kinder und Jugendliche ist während der aktuellen Pandemie besonders groß.

Sie haben noch wenige Strategien gelernt, mit solch einer Ausnahmesituation umzugehen, aber auch für Eltern ist dieses Terrain Neuland. Wir möchten Ihnen in diesem Webinar Hilfestellungen an die Hand geben, wie sie ihre Kinder und Jugendlichen bei der psychischen Bewältigung dieser Herausforderung unterstützen können.

Das Webinar steht jedem kostenfrei zur Verfügung, selbstverständlich freut sich das Rote Kreuz aber über Spenden.