Tirol ist ein Land, das viele Möglichkeiten für spannende Freizeitaktivitäten bietet. Tourengehen, Schifahren, Berggehen, Mountainbiken, Radfahren, Trailrunning, Paragleiten und noch vieles mehr bieten sich für eine vielfältige Freizeitgestaltung an. Denken Sie dabei immer auch an die Möglichkeit einer Verletzung oder einer Erkrankung und daran, wie wichtig es gerade im Gelände ist, Erste Hilfe zu leisten.
Beugen Sie vor
Das Beste ist, ein Unfall passiert erst gar nicht. Bevor Sie mit Ihren Aktivitäten starten, schauen Sie sich den Wetterbericht an, entscheiden Sie sich für die passende Kleidung, nehmen Sie ausreichend Trinken und Essen mit. Auch ein Biwaksack und ein Erste Hilfe Set müssen mit in den Rucksack. Das Erste Hilfe Set enthält in jedem Fall Mullbinden, Pflaster, Dreieckstuch und eine Rettungsdecke. Auch Einmalhandschuhe und ein Beatmungstuch gehört mit ins Päckchen.
Notrufnummern und Notfall-App
Bei einem alpinen Notfall rufen Sie die Notrufnummer 140. So Sie keinen Empfang haben, wählen Sie den Euronotruf 112. Wer in Tirol, Südtirol oder Bayern unterwegs ist, dem empfehlen wir den Download der Notfall APP SOS EU ALP. Wird der Notruf über die App ausgelöst, werden automatisch die Koordinaten mitgeschickt und der Leitstellen-Disponent_in kann das Rettungsmittel zielgerichtet entsenden. In Tirol ist die SOS EU ALP APP direkt mit der Leitstelle Tirol verbunden. Die App kann kostenlos aus dem Apple App Store oder aus dem Google Play Store downgeloadet werden.
Erste Hilfe leisten
Gerade im Gelände ist es enorm wichtig, einer verletzten oder erkrankten Person Erste Hilfe zu leisten, weil das Eintreffen der Rettungskräfte mitunter etwas länger dauern kann. Erste Hilfe Outdoor hat viel mit Eigensicherheit, Retten aus der Gefahrenzone, aber auch mit Improvisation zu tun. Daher ist es wichtig, die Erste Hilfe Maßnahmen im Freien zu trainieren. Nicht nur, aber gerade auch, allen Sport-, Outdoor- und Naturliebhaber_innen empfehlen wir als Rotes Kreuz Tirol einen Outdoor Erste Hilfe Kurs, der speziell auf die Herausforderungen der Ersten Hilfe im Gelände Rücksicht nimmt. Erkundigen Sie sich zu Ihren Kursmöglichkeiten direkt bei Ihrer Bezirksstelle.