Neu hier? Keine Panik!
Blut zu spenden ist eine der einfachsten und schnellsten Möglichkeiten, Leben zu retten. Für Erstspender:innen kann der Gedanke an eine Blutspende aufregend und vielleicht auch etwas beängstigend sein – verständlich! In den folgenden Abschnitten befinden sich daher alle wichtigen Informationen, um Orientierung zu bieten und die erste Spende stressfrei zu gestalten.
Der Ablauf im Detail:
1. Termin finden
Die nächsten Möglichkeiten, Blut zu spenden, finden Sie topaktuell in unserem Terminfinder. Blutspendeaktionen finden regelmäßig auch in Ihrer Region statt.
2. Fragebogen
Vor Ort beginnt Ihre Blutspende mit einem kurzen Fragebogen. Damit können wir beurteilen, ob Sie für die Blutspende geeignet sind. Warum? Egal ob die Spende ein:e Erwachsene:r nach einem Unfall oder ein krankes Baby erhält: Wir müssen die höchste Sicherheit für Sie, als auch für alle Empfänger:innen gewährleisten.
3. Medizinischer Check
Wir überprüfen in einem kurzen medizinischen Check, ob alles für Ihre Blutspende passt. Wir messen Ihren Puls und Blutdruck und entnehmen ein paar Tropfen Blut von Ihrer Fingerkuppe.
4. Vertrauliches Gespräch
In einem privaten Gespräch geht unser medizinisches Fachpersonal den Fragebogen mit Ihnen durch, klärt offene Punkte und entscheidet letztendlich über die Zulassung zur Blutspende.
5. Blutspende
Sie werden zum/r Lebensretter:in. Dafür entnehmen wir Ihnen 465ml Blut. In nur 10 Minuten ist die gute Tat vollbracht und Sie dürfen stolz auf sich sein.
6. Erholung
Geschafft! Wir stellen Getränke und Snacks zur Verfügung, denn jetzt haben Sie sich einen kleinen Imbiss verdient! Auch wenn Sie die Blutspendeaktion verlassen, sollten Sie sich noch etwas Ruhe gönnen und auf Sport direkt nach der Spende verzichten.
DANKE
Sie haben Großartiges geleistet – jetzt sind wir dran! Nach der Spende wird Ihr Blut in unseren Labors umfangreich getestet und verarbeitet. Anschließend wird es je nach Bedarf an die Spitäler ausgeliefert. Das Rote Kreuz ist rund um die Uhr im Einsatz, um alle Patient:innen mit lebensrettenden Blutkonserven zu versorgen.
Was muss ich beachten?
Blutspenden dürfen Personen zwischen dem 18. und 70. Geburtstag, die gewisse gesundheitliche und gesetzlich festgelegte Kriterien erfüllen. Erstspender:innen dürfen zum Zeitpunkt ihrer ersten Spende das 60. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Das Körpergewicht muss außerdem mindestens 50 kg betragen und Sie sollten sich fit und gesund fühlen.
Ein kurzer Check zu jenen Kriterien findet sich hier: Spende-Check
- Außerdem muss bei jeder Blutspende ein amtlicher Lichtbildausweis (z.B. Führerschein, Reisepass, Personalausweis) vorgezeigt werden.
- Bitte achten Sie darauf, vor der Spende ausreichend zu trinken und zu essen.
- Am besten kommen Sie mindestens eine Stunde vor Ende der Blutspendeaktion vorbei, so können sich unsere Mitarbeiter:innen genug Zeit nehmen.
- Tipp: Kurzärmelige oder lockere Kleidung erweist sich als praktisch bei der Blutspende! So kann sich langwieriges Ausziehen erspart bleiben.
Angst vor der Blutspende?
Lieber nicht hinschauen? Kein Problem!
Es ist in Ordnung, während der Blutabnahme nicht hinzusehen. Viele Menschen bevorzugen es, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Unsere Kolleg:innen sind da, um abzulenken und zu unterstützen.
Tief durchatmen
Tiefes und kontrolliertes Atmen kann helfen, die Nervosität zu verringern. Es ist förderlich, langsam und gleichmäßig zu atmen. Das kann beruhigen und den Herzschlag verlangsamen.
Positive Einstellung
Mit einer positiven Einstellung zur Blutspende zu kommen, kann tatsächlich den Unterschied machen! Mindset: Der Gedanke, mit der eigenen Spende Leben zu retten, ist motivierend und kann helfen, die eigene Angst zu lindern.
Begleitung organisieren
Eine vertraute Person kann Sicherheit bieten und Ängste nehmen. Ob sie ebenfalls Blut spendet oder nur unterstützt ist hierbei ganz egal.
Wir freuen uns auf Sie – im Team Lebensretter:innen!