Ziel

Sensibilierung der Führungkräfte, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, achtsam mit sich selbst umzugehen und die eigenen Ressourcen gut zu nützen.
 

Inhalte

• Eigene Rolle und Motivation als Führungskraft
• Grenzen, Risiken und Ressourcen (Antreiber, Stressoren)
• Selbstfürsorgetechniken (Achtsamkeit, Entspannung, Kommunikation)
   

Voraussetzung

(angehende) Führungskräfte aus allen Dienstleistungsbereichen
 

Trainer:innen

Ao. Univ.-Prof. Dr. Barbara Juen
Mag. Monika Stickler