Ausbildung für Trainer_innen und Berater_innen "Grundkurs Bewegung bis ins Alter – Bewegung zum Wohlfühlen"

Grundkurs Bewegung bis ins Alter – Bewegung zum Wohlfühlen

Bewegung tut gut – in jedem Alter! Die „Bewegung bis ins Alter – Bewegung zum Wohlfühlen“-Kurse des Roten Kreuzes bieten insbesondere älteren, auch teilweise Frauen und Männer mit Mobilitätseinschränkungen die Möglichkeit, unter qualifizierter Anleitung und zusammen mit Gleichgesinnten regelmäßig zu „trainieren“. Gemeinsame Übungen, leichte Gymnastik und Spiele steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden und fördern soziale Teilhabe und Lebensqualität. Werden Sie Übungsleiter:in und vermitteln Sie Spaß an der Bewegung!

Ziel

Sie befassen sich theoretisch und praktisch mit der Bedeutung und den Möglichkeiten von Bewegung im höheren Lebensalter und können verschiedene altersadäquate Übungen und Spiele im Rahmen von Gruppenveranstaltungen mit älteren Menschen umsetzen. Sie lernen „Bewegung bis ins Alter – Bewegung zum Wohlfühlen“-Kurse zu planen, zu gestalten und zu leiten und werden auf Ihr erstes praktisches Umsetzungsjahr vorbereitet.

Inhalte

Kursangebot „Bewegung bis ins Alter – Bewegung zum Wohlfühlen“: Theorie und praktische Übungen
didaktische und methodische Aspekte der Planung und Gestaltung der Kurse
Einsatz verschiedener Kleingeräte: Bälle, Tücher, Hanteln, Bänder, Seile,...

Voraussetzung

körperliche Beweglichkeit (vorzugsweise relevante Vorkenntnisse in Turnen und Gymnastik)
Musikverständnis und Rhythmusgefühl
Interesse am Umgang mit älteren Menschen
absolvierter Erste-Hilfe-Kurs (möglichst innerhalb der letzten drei Jahre)

Trainer:innen

Johanna Felsberger
Eva-Maria Niederl Bakk.

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Plätze: Anzahl unbekannt genug (Anmeldung nur auf Warteliste möglich)

Kursgebühr: EUR

(Informationen zu Kursgebühren, Reise und Übernachtungskosten)

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