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Erste Hilfe-Wissen: Was tun, bei Knochen- oder Gelenksverletzungen? Helfen Sie der Person, den verletzten Körperteil ruhigzustellen, um Bewegungen zu vermeiden. Das Kühlen der Schwellung kann die Schmerzen lindern. Nehmen Sie dafür vorhandenes Material, z.B. ein befeuchtetes Tuch. Bei starken Schmerzen rufen Sie den Notruf 144. Öffnen sie beengende Kleidung, Schuhbänder. Entfernen Sie Schmuck bei auftretenden Schwellungen.